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Yoga für Dich
Hi, ich bin Madeleine. Ich biete im Großraum Stuttgart Yogaunterricht für Privatpersonen und Unternehmen an. Egal ob Du kompletter Yoga-Anfänger bist oder schon eine fortgeschrittene Yogapraxis pflegst - in meinen Hatha, Yin und Faszien Yogastunden bist Du herzlich willkommen!
Seit 2017 teile ich meine Leidenschaft für Yoga durch meinen Unterricht. Dabei ist es mir ein Anliegen, Deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen: Du musst nicht gedehnt sein, still sitzen oder meditieren können, um in die Yogawelt einzutauchen. Du darfst in Deinem Körper ankommen, so wie er ist, um hier Bewusstsein, Verbundenheit und Offenheit zu kultivieren.
„Wir nutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu finden”
Bernie Clark
Hatha Yoga
Tauche ein in die Grundlagen der Yogawelt in diesem klassischen Stil. Mithilfe von Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und kurzen Meditationen schaffen wir Ausgleich und Balance für Dein Äußeres und Inneres.
Yin Yoga
Hier bist Du gut aufgehoben, wenn Du einen sanften, meditativen Stil bevorzugst. Die Asanas werden ohne Kraftanstrengung länger gehalten und können somit befreiend auf Körperstrukturen, Meridiane und Psyche wirken.
Faszien Yoga
Verbessere Deine Mobilität und löse Spannungen im Gewebe. Unser Körper liebt vielfältige, abwechslungsreiche Bewegungsmuster, um geschmeidig zu bleiben. Genieße gezielte Stimulation der Faszien für mehr Wohlbefinden im Alltag.